掌握亲子关系技巧，避免挑起家庭“权力之争”

你是否正在为孩子的‘不听话’而烦恼？是否觉得孩子越大越难管，甚至怀疑自己是不是‘权威’不够？其实，这些问题的背后，隐藏着一场‘权力之争’。父母与孩子之间的权力斗争，不仅影响孩子的成长，还可能延续到他们未来的亲密关系中。

很多家长认为，父母管教孩子，孩子听从父母，是天经地义、理所当然的，若孩子有异议，便是“挑战权威”、“大逆不道”。

如果家长为了维护自己的权威而要求孩子服从，表面上看，孩子确实变得乖巧、懂事了，但实际上，是他们学会了以牺牲和压抑自己的需求，来满足“权威”需求的模式。在此过程中，孩子也渐渐变得依赖、没有主见。如果碰到一件他们极度不愿意“服从”的事，那么，长期的压抑就可能演化成一场家庭战争。另一个极端，是父母对孩子的“溺爱”和无底线“纵容”，使孩子觉得“只要我闹，就能得到”。一旦家长无法再满足孩子日益膨胀的需求‘’“家庭战争”便会不断“升级”。

那么，如何避免这种“权力之争”呢？

首先，平等和尊重是建立良好亲子关系的前提。家长需要学会换位思考，理解孩子的需求，而不是一味地要求孩子‘必须’如何。

其次，建立家庭规范，提前告知并共同执行。例如，规定吃饭时间为半小时，家长不能随意放宽时间，否则孩子会认为规则可以轻易打破。此外，提供有限的选择也是一个有效的方法。例如，带孩子购物时，可以让孩子在预算内选择玩具，而不是一味地满足孩子的所有要求。

最后，家长要学会“温柔的坚持”。当孩子挑战规则时，家长需要保持稳定和坚定，用理性和耐心等待孩子平静下来，而不是采取呵斥或打骂的方式。一个感受到尊重和爱的孩子，是不会因为小事就产生匮乏感的。要想培养出一个独立自信的孩子，家长自己也需要不断学习和成长。